2021-03-02 リラックス やってみたこと 健康 心が疲れているときは 楽しいと思うことでも 交感神経が活発になるのかな… ストレスなることがあります(´・ω・`)。 復活したいときは リラックスできることが一番♪ 例えば アロマオイルを1滴たらした蒸しタオルを 目や肩に置いて ぼ~っとしたり マッサージとか足湯とか お風呂にゆっくりつかるなどなど(´- `*)♪ 昨日は、前から気になってた入浴剤を 買ってみました。 ラベンダー、よかったです(*´ー`*)♪