おひとりさまの自炊

世の中には

死別だけでなく、おひとりさま生活をしてる人が

実はたくさんいて

結構盛り上がるのは

「ごはんどうしてます？」って

話題(。・_・。)ノ。

１人分、少量。品数多くって人は

まれで

たいていは３～４人分は１度に

作っちゃう(´- `*)♪

で…

数日食べ続ける派と、残りを冷凍派。

私は１人暮らし慣れないうちは

食べ続けてましたが

お腹も壊すし、

ごはん食べるのが楽しくなくなるので(;´д｀)

最近は、３段階(食べる分、残り物、冷凍分)に

することが多いです(^-^)。

冷凍分はお弁当のときに

助かります♪

なるべく１品で栄養入れておきたいので

↑野菜たっぷり。

↑たくさんできた！

↑これは昨日の夕食。

(+前日の残り物も食べました!)

次の日の分は別のお皿で冷蔵庫へ。

半熟目玉焼き乗せたら、絶対美味しいはずですが

年取ってから、生たまごアレルギーっぽくて

乗せれない～(>_<)。

↑3COINSの入れ物で冷凍分。

ずっと自炊は飽きてくるので

たまにテイクアウトやお総菜も

利用しています(´- `*)♪