トマト味シチュー

今日は、トマト味シチュー。

本当は、分量通りの鶏肉を煮込むと

すご～くおいしいのですが

鶏肉が少ししかなくて…

ほぼ野菜です(´- `*)。

コロナの影響で。

今日は、お昼を挟んでお仕事でした。

最近は、コンビニで買わずに

残り物を詰めていきます。

夢中になれたこと

明日は、お休み。

こたつで

ゆっくりYouTubeをみてました。

干し野菜～その後～

３日干して

カラカラに

そして小さくなりました♪

８分目

やっと胃腸の調子が戻ってきました(^_^)。

仕事でお昼時間が不規則だったり

１人でいると食べ過ぎたり

ストレス食べとかかな？

暴食より腹８分目にしていきたい。

心を休めたいときに選んだ本

最近、あっちこっち痛くなるので

自律神経が乱れがちなのかもしれません(-_-)。

干し野菜

今日は、お休み。

野菜を干してみました(´- `*)。

干すと

栄養が増したり、味が濃くなったりするそうです。