泣くのも大事

このかん、お仕事頑張って

その合間には彼とデートして

元気に明るく動き回ってたんですが

一段落して

どっと疲れが来ました(>_<)。

体はだるいし

気持ちも鬱々～(T^T)。

は～、しんどい(;´д｀)。

無理無理なんとかお仕事です。

この１０年

辛いときにしんどいのは予想できるけど

実は

楽しかったり元気だった後も

疲れがひどいのがわかりました。

体力の問題でなく

心の方だと思います。

でも、やれる気がして

ついつい予定つめちゃうんだから

しかたがないです(T^T)。

恐るべし、交感神経。

そんなときに

一番なのは

１人時間を使って

泣くこと。

泣き歌とか…だんなさん思い出す歌

自分で「これ!」ってのが何曲かあって

セカオワが多いんですけど

今朝は、お仕事の前に

だんなさんのことや

その後、子供達と生きてきたこととか

いろいろ思い出して

泣きました。

胸がつまった感じやザワザワが

少しだけ

流れていきます。

１０年経つと

意識しないと

泣くことも減って

でも、いろんなことがゼロになるわけではないから

しばらく泣く時間を大事にして体調を整えます。

↑食べたいと思って買ったけど

食べそびれたまま

賞味期限(￣□￣;)!!

今晩、食べようかな。