カルディによったら 久しぶりに 塩レモン鍋を見つけました( *´艸｀)♪

今日は、仕事の後に うろうろお店巡り。 おひとりさまになって、帰る時間を気にしなくてよくなりました。

今日の夜ごはんは 野菜炒めと柿。 今年はじめての柿でした。 食べ頃で、甘かったです( *´艸｀)♪

自分の健康は考える余裕もない１４年でしたが、 子供が二人とも自立して 時間にも気持ちにも余裕ができて そんなタイミングで健康診断したら

今は、うまく聞き流すことができたり まあ、そんな考えもあるさ!と思えるようになり 楽になりましたが 死別数年は、ちょっとしたことでも落ち込んでました。 しんどかったなあ。 心がむき出しの状態でした。

死別してから 不思議なことばかりです。 死別直後からはじまり、いまだにあります。 不思議な出来事や 不思議な出会いがあるたびに

今日は、おからクッキーを作りました。 材料は おから 全粒粉 はちみつ サラダ油 レーズン、かぼちゃの種

この間、３年ぶりくらいに死別友達と電話で話しました。 死別すぐに知り合った友達なので、その当時から今までの話、たくさんできました。 「私達、レストラン入るにも、 本当に大変だったよね｡ﾟ(ﾟ＾Д＾ﾟ)ﾟ｡」

今日は、肉じゃが。 ししゃもも、焼きました。焼いてるときの香りが食欲をそそります。

今は、心療内科は行ってないんですが 行ってた頃のお話です。 私は、死別２ヶ月して、一気に体調崩しました。 めまいや、動悸、不安感、倦怠感、不眠‥。

今日はパートでした。楽しく働けました。 １人暮らしの私にとって、人とふれあう貴重な時間。 コロナで日数が減っているので、新しいパートを追加したいです。 引きこもり時期は正直、こんな日が来るとは思わなかったな。

私の場合、亡くしてから２ヶ月くらいは 元気だったんですが (私が、とうちゃんの分も頑張るぞ～!くらいな勢い) 結局、体調を崩してしまい

今日は、豆腐ハンバーグを作りました。

お散歩してきました。 動くの好きではないですが この間、健康診断で注意を受けたので 日常でやれそうな運動を意識してます(￣ー￣)。

亡くなった後も 結婚指輪、してる人が多いのかな。 私は御守りのようにつけてますが 「指輪してる、そして子供いる」 ってことで、だんなさんいる前提で話が進みがち。

ついに、おひとりさま生活はじまって １人ぽつんと考える時間が増えて 毎日のように頭の中がモヤモヤモヤモヤ～。

亡くなってから、日記をはじめて 10年弱は書いてました。 １日の出来事とか お薬の量とか。

大切なだんなさんを亡くしたのが14年前。 当時、小学生と保育園児だった子供達も 今年の春に、それぞれの道を歩き始めました。 息をするのすらしんどくて、泣きながら耐えていた数年間は 「私には日薬なんて存在しない」と思っていたけれど 日薬が効いた部分…